Hoe moet u uw krukken afstellen

Vooraleer u uw nieuwe krukken gebruikt, moet u uw krukken afstellen. Op die manier zorgt u voor een ideale gewichtsverdeling en reduceert u de belasting op uw armspieren en -gewrichten. Bij Rollator.shop is iedere kruk in hoogte verstelbaar opdat u zich zo comfortabel mogelijk kan verplaatsen.

Kruk in hoogte verstellen

Wanneer we een kruk in de hoogte verstellen dienen we een rechte houding aan te nemen. De voeten een beetje uit elkaar en de knieën en rug volledig strekken. In iedere hand neemt u een kruk. Plaats de krukken iets naar voren gericht, met het raakpunt op gelijke hoogte met de punt van de voet. Indien u nu uw handen laat hangen zouden de handsteunen zich op gelijke hoogte moeten bevinden met de polsen terwijl de armsteun zich dan weer net onder de elleboog dient te situeren. Is dat niet het geval? Dan moet u uw kruk in hoogte verstellen totdat die verhoudingen wel kloppen. Indien u snel last hebt van uw spieren en gewrichten wordt aangeraden om de krukken te laten afstellen in samenspraak met een deskundige arts of fysiotherapeut.

Afstellen van de kruk

Niet alleen is een kruk in hoogte verstelbaar, bovendien moet u ook de andere randonderdelen van de kruk afstellen. Voor het handvat kiest u voor een afstelling ter hoogte van de pols, zoals eerder geadviseerd. Voor het afstellen van de manchet vertrekt u dan weer van de elleboog. Ongeveer vijf centimeter onder de elleboog is een ideale afstelling voor de manchet.

Voor het afstellen van de armschaal dient u anders te werk te gaan. Hiervoor dient u uw armen los te laten hangen en andermaal een rechte houding aan te nemen terwijl u uw voeten een tikkeltje uit elkaar houdt. U dient nu de onderarmschaal af te stellen ter hoogte van de plooi van uw elleboog. Ook bij een okselkruk kan u dezelfde techniek hanteren. In dat laatste geval dient de kruk zich net onder de oksel te bevinden.

Verschillende verstelsystemen

Sommige krukken zijn vrij verstelbaar terwijl andere modellen kiezen voor een trapsgewijze verstelbaarheid. Het verstelsysteem is steeds aangegeven op de desbetreffende productpagina. Bij twijfels kan u steeds contact opnemen met onze specialist die u vrijblijvend van de nodige informatie zal voorzien.